由咏给·明就仁波切设计和教导的开心禅第一阶课程，指导运用觉知的禅修，回到自心本具的平和与喜悦。透过觉知的训练和练习，我们可以利用任何情景或经验，甚至是负面情绪和身体的疼痛，作为通往内在宁静的道路。

妙琳法师自2011年开始，陆续在中国深圳、广州、厦门、上海、成都等地举办开心禅体验课程、工作坊，引领现代都市人在纷扰的生活中，运用简易、实用的方法认识自心，和所有经历的外境良好互动，开启每个人本具的开放、平静、喜乐等心灵特质。

平静的喜悦，觉知的力量----开心禅一阶课程（福州首开班）！带领你在纷扰忙乱的生活中，转障碍为助缘，发现自心本具的那份宁静和喜乐。

日期：2014年元月4日、5日两天

时间：9:00am-5:00pm；

课程费用：免费；其他费用￥150/人（包含两日午餐、茶歇、学习材料等行政费用）

地点: 福州市台江区八一七中路766号福州工人文化宫附属楼悠艺文化中心（秋龙园内）

报名电话：0591-88302899（或微信直接回复请发送姓名、性别、联络电话）

报名截止日期：12月25日。报名人数仅限35人，报名费现场缴纳，或会员卡中扣除。（因需做场地布置与盒饭预定等，请提前报名，谢绝空降。）

感恩你希求平静喜乐的心。