世界上每年都有许多地方因强烈地震造成重大人员伤亡及财产损失。

　　大震存在预警现象、预警时间和避震空间，这就给人们提供了自救求生的可能，掌握一定的避震知识，事先有一定思想和物质准备，震时又能抓住预警时机，选择正确的避震方式和避震空间，就有生存的希望。

　　预警现象指大震前先感到的轻微震动或看到的物体倾斜滑落等现象；预警时间指预警现象出现到大震发生之间的一段时间。

　　地震对人的主要伤害

　　地震造成伤亡的重要原因有建筑物倒塌、煤气泄漏、触电、溺水和火灾，其中以倒塌为甚。

　　地震时应急处理措施

　　震时是跑还是躲我国多数专家认为，震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。

　　身体应采取的姿势蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心；有结实的支撑物时可伏于其下；抓住桌腿等牢固的物体；保护头颈、眼睛，掩住口鼻。

　　在室内保持镇定并迅速关闭电源、煤气、自来水等开关；打开出入的门，随手抓个垫子等保护头部，选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁），易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方。切勿靠近窗户，以防玻璃刺伤。切记不要慌张地往室外跑。

　　在室外应选择室外开阔、安全的地方，蹲下、坐下或趴下，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方；用书包等保护头部；不要随便返回室内。特别应注意下面几点。

　　1.避开高大建筑物，特别是有玻璃幕墙的建筑，过街桥、立交桥，高烟囱、水塔下等。

　　2.避开危险物、高耸或悬挂物如变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等。

　　3.避开其他危险场所如狭窄的街道，危旧房屋，危墙，砖瓦、木料等物品堆放处等。

　　在公共场所应听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。

　　在野外

　　1.避开山边的危险环境：避开山脚、陡崖，以防山体滑坡、山崩、滚石、泥石流等。

　　2.遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进的方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑；也可躲在结实的障碍物下或蹲在地沟、坎下；特别要保护好头部。

　　在被压时

　　大震后，如果已经被压，因余震还会不断发生，环境还可能进一步恶化，要尽量改善自己所处的环境，稳定下来，设法脱险。

　　1.设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物。

　　2.搬开身边可移动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。注意，搬不动时千万不要勉强，以防周围杂物进一步倒塌。

　　3.设法用砖石、木棍等支撑已经倒塌的天花板、墙壁，以防余震时再被埋压。

　　4.不要随便动用室内设施，包括电源、煤气等，也不要使用明火，以防空气中有易燃、易爆气体。

　　5.闻到煤气、异味或灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口鼻。

　　6.不要乱叫，保持体力，用敲击声求救。

　　地震后如何互救

　　救人方法

　　1.挖掘被埋压人员应保护支撑物，以防进一步倒塌伤人；

　　2.使伤者先暴露头部，清除其口鼻内异物，保持呼吸畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸；

　　3.被压者不能自行爬出时，不可生拉硬扯，以免造成进一步损伤；

　　4.搬运脊椎损伤者，应用门板或硬担架；

　　5.当发现一时无法救出的存活者，应立下标记，以待救援。

　　救人原则

　　先救近，后救远；先救易，后救难；先救青壮年和医务人员，以增加帮手。